日本酒風呂

皆さん(みなさん)は日本酒(にほんしゅ)風呂(ぶろ)を知っ(しっ)ていますか。今回(こんかい)は、寒い(さむい)冬(ふゆ)などに最適(さいてき)の「酒(さけ)風呂(ぶろ)」を紹介(しょうかい)します。さて、その前(そのまえ)に皆さん(みなさん)は日付(ひづけ)が古く(ふるく)なったお酒(おさけ)はどうしていますか、お料理(おりょうり)に使う(つかう)方法(ほうほう)もありますが、日付(ひづけ)が古く(ふるく)なった日本酒(にほんしゅ)は、「酒(さけ)風呂(ぶろ)」にも最適(さいてき)と言わ(いわ)れています。先ほど(さきほど)も書い(かい)たように、「酒(さけ)風呂(ぶろ)」は寒い(さむい)冬(ふゆ)に最適(さいてき)で、特に(とくに)疲れ(つかれ)た日(にち)などに飲む(のむ)と、身体(しんたい)は中(なか)からポカポカしてきて、肌(はだ)はしっとりとしてきます。最近(さいきん)では人気(にんき)が出(で)ており「酒(さけ)風呂(ぶろ)」を使っ(つかっ)たお風呂(おふろ)などもあります。その効果(こうか)は、保温(ほおん)や保湿(ほしつ)効果(こうか)、新陳代謝(しんちんたいしゃ)の促進(そくしん)の他(ほか)、女性(じょせい)の悩み(なやみ)のシミの改善(かいぜん)や美白(びはく)効果(こうか)・血管(けっかん)を広げる(ひろげる)事による(ことによる)血行(けっこう)の促進(そくしん)、体内(たいない)の老廃物(ろうはいぶつ)を排除(はいじょ)する肩こり(かたこり)や腰痛(ようつう)を和らげる(やわらげる)など多く(おおく)の効果(こうか)があります。この効果(こうか)による感想(かんそう)は、酒(さけ)風呂(ふろ)に入っ(はいっ)た後(あと)よく眠れ(ねむれ)、顔(かお)もスッキリしてメークののりも違う(ちがう)そうです。家(いえ)で実践(じっせん)するとお酒(おさけ)の量(りょう)は様々(さまざま)で、コップ１杯(はい)のお酒(おさけ)から一升瓶(いっしょうびん)一本(いっぽん)を使う(つかう)ものまで様々(さまざま)なようですが、お酒(おさけ)は安い(やすい)物(もの)で良い(よい)といっています。お湯(おゆ)の温度(おんど)は、３７度(ど)前後(ぜんご)でそのお湯(おゆ)の中(なか)にお酒(おさけ)を入れて(いれて)かき混ぜる(かきまぜる)だけで良い(よい)そうです。きっと皆さん(みなさん)は刺激(しげき)などが気になる(きになる)かと思い(とおもい)ますが、お湯(おゆ)自体(じたい)は弱酸性(じゃくさんせい)になり、滑らか(なめらか)かつ柔らかい(やわらかい)お湯(おゆ)になるにも関わら(かかわら)ず、お風呂上がり(ふろあがり)の体(からだ)はぽかぽかで、温浴(おんよく)効果(こうか)はかなり続き(つづき)さらっとした湯上がり(ゆあがり)感(かん)でべたつく事(こと)もないそうです。ここで１つ注意(ちゅうい)ですが、「酒(さけ)風呂(ぶろ)」は多く(おおく)の効果(こうか)があるわけは、体(からだ)から汚れ(よごれ)や老廃物(ろうはいぶつ)などの余分(よぶん)なものが出(で)て、毛穴(けあな)が掃除(そうじ)をしているので、お湯(おゆ)は汚い(きたない)ので沸かしなおし(わかしなおし)は避け(さけ)て下さい(ください)ね。また、リラックス効果(こうか)も期待(きたい)したい人は(ひとは)、 吟醸酒(ぎんじょうしゅ)や、純米酒(じゅんまいしゅ)を1.8Lいれると香り(かおり)もよくリラックスも出来る(できる)そうです。